Nybörjarstart Januari 2014 - inlagd 2014-01-14


Nybörjarstarten börjar Måndag den 20e Januari, kl 20:00! Längst ner i källaren på Luleå Energi Arena, C1-hallen!

Länk till Affischen för Januari 2014


Kom gärna förbi en stund före start och titta på Avancerade gruppen för inspiration. Mjukisbyxor, T-shirt och vattenflaska är det enda du behöver för att komma och träna!

Funderar du över något? "Hur stor vattenflaska behöver jag? Vad ska jag ha för skor? Jag är så stel och har dålig kondition, är det här något för mig? Hur seriös måste jag vara? Vad kostar en Gi och allt som hör där till? Är jag för liten eller för stor?" Tveka inte att fråga! Några svar får du här på en gång!

Lämplig storlek på vattenflaska är 0,5-0,7 Liter. Man vill ogärna dricka för mycket vatten ibland, då det kan göra magen arg på en.

Du behöver inga skor alls! Vi tränar barfota!

Många som har börjat och även kommit långt i graderna började stela som ihoptejpade kylskåp. Andra har inte ens haft konditionen för att orka med uppvärmningen. Men gemensamt är att alla har utvecklats! Vi tränar för att bli mjukare, för att bli starkare och för att öka vår kondition! Det spelar ingen som helst roll hur du är när du börjar. Det enda du tävlar mot är din egen skugga.

Storleken spelar ingen roll. Du behöver inte vara orolig om du är liten och du behöver inte oroa dig för att du är för stor. Svetten kommer rinna och träningsvärken kommer komma i vilket fall!

Du är så seriös med din träning som du själv vill. Möjligheten finns att träna sex dagar i veckan med klubben. Du kan få inspiration och råd av andra och utvecklas i den takt du vill. Desto mer energi och engegameng du lägger in i din egen träning desto mer och snabbare kommer du se resultat! Bli snabbare än din egen skugga!

Avgiften för att träna i klubben är 1500kr per år eller 1000kr per halvår. Till det tillkommer en Gi (ca 1200kr), Benskydd (ca 450kr), Grenskydd (ca 150kr) samt ett par Handskar (ca 300kr). Allt detta kan du även köpa utav klubben.

Så vad väntar du på!? Kom och provträna gratis! Syns nere i Dojon!



Kom även ihåg att anmäla er till Sensei angående klubbdagen Lördag den 25 Januari. Vi kommer att grilla i pulkbacken samt åka nerför på alla diverse fordon vi hittar. Stor risk för folkhög ovanpå en åkmadrass. Igen. Kameror kommer att förekomma! Anmäl er senast Måndag 20/1 så han kan planera maten.


Tillbaka till Pontushallen! Recap från Danmark och Nybörjarstart! - inlagd 2013-08-17

Äntligen får vi komma tillbaka till Pontushallen!
Som numera heter Luleå Energi Arena...

Men först ska vi uppmärksamma vad gänget som åkte till Danmark, kom hem med efter sommarlägret. Nämligen nya svartbälten!!! Stort grattis till Max Enberg och Daniel Sveder som kom hem med varsitt svart bälte runt midjorna, som bevis på graden 1a Dan. Stefan Skott uppgraderade sitt svarta bälte med ett streck till, för 2a Dan.
Nere i Danmark, dit den blandade gruppen Bodensare och Luleåbor for till Ashihara Summer Camp 2013, var vädret underbart, vattnet i poolen svalkande och maten mättande.
Men! Träningsvärken var hård, svetten rinnande och allas mod högt.
Svartbältesgraderingen likaså. Men efter några svettiga timmar och slit öppnades dörrarna och de andra deltagarna från lägret fick komma in och titta på slutet av graderingen. Där visade Max, Stefan och Daniel upp sina fightingskills och kämpaglöd. Men tack vare deras långa ihärdiga träning gick graderingen bra för samtliga. Stort grattis! Hurra hurra hurra! Knyt fast bältena runt midjan och förbered er på att bli ännu större förebilder!

Lite bilder från lägret finns uppladdat på Facebooksidan. Länk till Ashiahara Summercamp in Denmark, 2013


Tillbaka till Pontushallen då. Vi tackar av Bergviken och blickar framåt mot de härliga långa trapporna ner till källarlokalen i centrum. Kommer ni ihåg hur jobbiga trappstegen kunde vara efter exempelvis en av Senpai Marias benträningar? Yep, så vi har längtat!

Tränarna har haft diskussion om extra instruktörsledda träningar på Tisdagar och Torsdagar. Fighting, Fys och Kata är förslagen på inriktningar. Mer konkret information om detta kommer senare. Träningsschemat kommer att vara följande:
Måndag, Onsdag och Fredag: Avancerade 18:30-20:00.
Tisdag, Torsdag: Öppen Matta för alla 18:30-21:00
Lördag: Öppen Matta för alla eller Träning med inriktning Fighting 14:00-16:00

Måndag, Onsdag: Nybörjare 20:00-21:30

Nybörjarstarten börjar Måndag den 2a September! Kom gärna förbi en stund före start och titta på Avancerade gruppen för inspiration. Mjukisbyxor, T-shirt och vattenflaska är det enda du behöver för att komma och träna!
Funderar du över något? "Hur stor vattenflaska behöver jag? Vad ska jag ha för skor? Jag är så stel och har dålig kondition, är det här något för mig? Hur seriös måste jag vara? Vad kostar en Gi och allt som hör där till? Är jag för liten eller för stor?" Tveka inte att fråga! Några svar får du här på en gång!

Lämplig storlek på vattenflaska är 0,5-0,7 Liter. Man vill ogärna dricka för mycket vatten ibland, då det kan göra magen arg på en.


Du behöver inga skor alls! Vi tränar barfota!

Många som har börjat och även kommit långt i graderna började stela som ihoptejpade kylskåp. Andra har inte ens haft konditionen för att orka med uppvärmningen. Men gemensamt är att alla har utvecklats! Vi tränar för att bli mjukare, för att bli starkare och för att öka vår kondition! Det spelar ingen som helst roll hur stel du är när du börjar. Det enda du tävlar mot är din egen skugga.

Storleken spelar ingen roll. Du behöver inte vara orolig om du är liten och du behöver inte oroa dig för att du är för stor. Svetten kommer rinna och träningsvärken kommer komma i vilket fall!

Du är så seriös med din träning som du själv vill. Möjligheten finns att träna sex dagar i veckan med klubben. Du kan få inspiration och råd av andra och utvecklas i den takt du vill. Desto mer energi och engegameng du lägger in i din egen träning desto mer och snabbare kommer du se resultat! Bli snabbare än din egen skugga!

Avgiften för att träna i klubben är 1000kr per år eller 700kr per halvår. Till det tillkommer en Gi (ca 1200kr), Benskydd (ca 450kr), Grenskydd (ca 150kr) samt ett par Handskar (ca 300kr). Allt detta kan du även köpa utav klubben, annars finns andra sidor/butiker som säljer hela paket till bra priser.

Så vad väntar du på!? Kom och provträna gratis! Syns nere i Dojon!




Medlemsavgiften ska betalas före sista Augusti 2013 för Avancerade gruppen! (1000kr/år eller 700kr/termin)
Om du inte har möjlighet att träna får du gärna vara stödmedlem för 200kr per termin, för att vara med på mailinglistan och klubbens andra aktiviteter.
Betalning sker till Postgiro: 948445-2. Märk med ditt namn.














Efter Graderingslägret 25e Maj 2013 - inlagd 2013-05-25

Efter en spännande och fartfylld dag vill vi gratulera samtliga graderande! Bra kämpat!

Ett särskilt Grattis ger vi till Amando Morinodo Morino som tog 4e Kyu och Thomas Edströms Edström som tog 1a Kyu! Med svetten rinnandes i ögonen och kippandes efter andan under de tyngsta momenten härdade ni igenom. Ta hand om era blåmärken!

Enormt Grattis ger vi till Maria Petterson och Johan Kron som tog 1a Dan respektive 2a Dan! Hurra hurra hurra! Ni två har varit stora förebilder för klubben, och idag visade ni ytterligare bevis på varför! Med koncentration på topp, Kimen som fyllde dojon och med uppmuntrande ord till alla andra, gjorde ni båda en bra gradering. Hem och vila upp er och kom tillbaka för vifta med era nya fina bälten!

Under dagen kände vi att Vatchareeya Bangsuanatchareeya Bangsuan var med oss i atmosfären och andligt. Vatchareeya, du kommer alltid vara med oss, vila i frid.


Bilder från lägret kommer att läggas upp på hemsidan.

Vi fortsätter träna Måndag 27e Maj och Onsdag 29e Maj. Sen tar vi sommarlov för att samla kraft och inspiration inför en ny ännu häftigare termin efter sommaren.