Nu kör vi igång igen efter Jul-uppehållet! - inlagd 2013-01-06

Nu när vi bulkat färdigt med Julmaten och nyårsfirande blir det skönt att äntligen få svettas nere i dojon igen.
Måndag 7e Januari köttar vi igång. Kom ihåg att vi bytt tillbaka till de gamla träningsdagarna nu, alltså träning för avancerade gruppen Måndag, Onsdag och Fredag 1830-20:00. Friträning samt fightingträning som vanligt på Lördagar 14:00-16:00.

Nybörjargruppen startar Måndag den 14e Januari kl 20:00-21:30. Kom gärna förbi före och titta på Avancerade gruppen för inspiration. Mjukisbyxor + Tshirt och vattenflaska är det enda du behöver för att komma och träna! Funderar du över något? "Hur stor vattenflaska behöver jag? Vad ska jag ha för skor? Jag är så stel och har dålig kondition, är det här något för mig? Hur seriös måste jag vara? Vad kostar en Gi och allt som hör där till?" Tveka inte att fråga! Några svar får du här på en gång!

Lämplig storlek på vattenflaska är 0,5-0,7 Liter. Man vill ogärna dricka för mycket vatten ibland, då det kan göra magen arg på en.


Du behöver inga skor alls! Vi tränar barfota!

Många som har börjat och även kommit långt i graderna började stela som ihoptejpade kylskåp. Andra har inte orkat med uppvärmningen i början. Men gemensamt är att alla har utvecklats! Vi tränar för att bli mjukare, för att bli starkare för att öka vår kondition. Det spelar ingen som helst roll hur stel du är när du börjar. Det enda du tävlar mot är din egen skugga.

Du är så seriös med din träning som du själv vill. Möjligheten finns att träna nästan varje dag med klubben. Du kan få inspiration och råd av andra och utvecklas i den takt du vill. Desto mer energi och engegameng du lägger in i din egen träning desto mer och snabbare kommer du se resultat! Bli snabbare än din egen skugga!

Avgiften för att träna i klubben är 1000kr per år eller 700kr per halvår. Till det tillkommer en Gi (750-1200kr), Benskydd (300-500kr), Grenskydd (ca 150kr) samt ett par Handskar (200-400kr). Allt detta kan du även köpa utav klubben, annars finns andra sidor/butiker som säljer hela paket till bra priser.

Så vad väntar du på!? Kom och provträna gratis! Syns nere i Dojon!

Inställda träningspass - inlagd 2012-11-01

Imorgon Fredag och Lördag är det ingen träning. Dojon är stängd pga Röd Dag!

Ingen träning Fredag 2a November eller Lördag 3e November!

VM-uppdatering - inlagd 2012-10-26

Stort Grattis till Maxi Enberg, 3a i världen! Du är sannerligen en inspirationskälla till andra!

Vi håller även tummarna för Senpai Tomas och Senpai Sveder som kommer gå sina matcher i VM i Serbien imorgon! Break some legs!