Om träningen:
Nybörjar-start sker 2 gånger/år (Januari och September). Nybörjarintaget fortlöper sedan under terminen, alla är välkomna. Minimiålder 13år.
Nybörjarna tränar 2ggr/vecka, Måndagar och Onsdagar kl 20:00 i Pontushallen C. För att börja träna så tar du bara med dig oömma kläder utan dragkedjor etc och går ner till träningslokalen. Vet du inte var pontushallen ligger eller inte känner någon som kan visa dig så följ kart-länken här: Karta
Träningen i nybörjargruppen pågår en termin, därefter flyttar alla till den avancerade gruppen. Om du har tid över så är du varmt välkommen att komma några minuter innan och se när den avancerade gruppen tränar.
I nybörjargruppen tränas utöver den tekniska träningen en hel del vanlig fysisk träning (kondition och styrka), detta för att bygga upp den grundläggande fysik som krävs för att lära sig de kommande teknikerna. I vår stil jobbar vi mycket med varandra för att få in rätt timing och känsla i teknikerna.
En vanlig missuppfattning angående karate är att man måste vara vig för att kunna börja träna, så är inte fallet, vem som helst kan börja träna, man som kvinna, gammal som ung. Vi tränar för att bli starkare och smidigare, inte för att vi redan är det.
Huvudansvaret för träningen har Sensei Fredrik, skulle du har några frågor eller funderingar når du honom på tel 17450. eller mail: Sensei Fredrik
Kostnader och utrustning:
Om du bestämmer dig för att fortsätta träna när terminen börjar gå mot sitt slut behöver du en träningsdräkt, en så kallad Gi.
Det kommer att ges tillfälle att köpa dessa genom klubben i lagom tid till graderingen, (Observera dock att du inte behöver någon Gi för att börja träna, allt som behövs är oömma kläder och ett glatt humör).
En Gi kostar 750kr och kan köpas på klubben.
Dina två första träningspass provar du gratis, därefter ska medlemsavgift betalas.
Medlemsavgiften kan betalas på olika sätt:
Helår, 2 terminer: 1000 kr
Halvår, 1 termin : 700 kr
Avgiften kan även delas upp i två delbetalningar